Agenda des activités
Bienvenue sur l’agenda du cocon !
Que tu sois une femme en quête de ressourcement et de sens ou une solo entrepreneuse dans le domaine du bien-être ou développement personnel/relationnel qui cherche à grandir bien entourée de manière plus durable et sereine, nos activités sont là pour toi.
Ici, viens découvrir et t’inscrire à nos activités.
🫰Tessa Goossens est fondatrice de @Playful_Situations, un bureau de coaching créatif basé à Bruxelles. Elle crée des ateliers et des trajets qui créent l’espace pour la transformation, par le jeu (clown), la facilitation, la création artistique, la magie du travail énérgetique…
📍 Cocon des Tisseuses – 400 avenue Van Volxem à 1190 Forest
📞Inscription : 0472 72 55 75
🪙 5€
C’est quoi ?
Tu es la bienvenue dans CREATRIXCLUB un espace de ressourcement créatif pour (futures) maman créatrices. Viens te poser, respirer et créer avec des autres mamans qui perdent le fils entre leurs pinceaux et la vie. Tes petits loulous sont le bienvenues.
MERE et ARTISTE. Tu as crée le monde.
Tessa est fondatrice de Playful Situations, un bureau de coaching et facilitation créatif (son premier bébé) et maman du petit Rumi, son deuxième bébé en chair et os…qui a bousculé ça vie créative.
Pendant son postpartum Tessa créa le podcast CREATRIX. Un podcast sur des mamans artistes, créatives, entrepreneuses. c’est une quête sur comment la matrescence peut-être un vecteur positif de transformation dans notre vie créative.
🫰Tessa est fondatrice de @Playful_Situations, un bureau de coaching créatif basé à Bruxelles. Elle crée des ateliers et des trajets qui créent l’espace pour la transformation, par le jeu (clown), la facilitation, la création artistique, la magie du travail énergetique…
📍 Cocon des Tisseuses – 400 avenue Van Volxem à 1190 Forest
🪙 Prix Single / Duo / Loco (repris ci-dessus)
C’est quoi ?
FR
Une série d’ateliers inspirés par le clown, avec des gouttes de focusing (technique de prise de conscience
du corps), l’écriture automatique et poétique, la méditation et visualisation, le travail énergétique, le dessin intuitif et ….
Lors de cette séance, viens rencontrer Tessa et découvrez la saveur des Clownlabs. Une tisane à
portée de main. On joue et on se connecte en douceur. Toutes les personnes intéressées sont les bienvenues.
Tessa t’invite à parler ta propre langue. Mais surtout de suivre le langage de ton corps. Quelle chance que
les clowns se comprennent toujours❤️
NL
Een reeks workshops geïnspireerd door de clown,
met druppeltjes focusing (techniek voor lichaamsbewustzijn), flowschrijven, lijfschrijven, meditatie en visualisatie, energiewerk, intuïtief tekenen.
Kom langs, ontmoet Tessa en ervaar de smaak van Clownlab. Een theetje bij de hand, heel laagdrempelig roeren in je gevoel. Iedereen met interesse welkom.
Tessa nodigt je uit je eigen taal te spreken. En dan vooral de taal van je lichaam te volgen.
Gelukkig begrijpen alle clowns elkaar ❤️
🫰Animé par Florencia Orlandino, thérapeute en Respiration Jagaana® et artiste dans les arts de la scène. Elle tisse des ponts entre le corps et la parole et offrir un accompagnement intégratif qui favorise le dialogue entre les différentes dimensions de l’être.
📍 Cocon des Tisseuses – 400 avenue Van Volxem à 1190 Forest
🪙 25€
C’est quoi ?
La Respiration Jagaana® est une technique de respiration active et connectée (breathwork), qui va fluidifier et rééquilibrer notre corps au niveau physique, émotionnel, mental, énergétique et spirituel.
Ce type de respiration nous permet de libérer les émotions bloquées, apaiser le mental, faire circuler l’énergie et stimuler la vitalité.
La Respiration Jagaana® nous ouvre à un état de présence et conscience renouvelé, envers nous-même et le monde qui nous entoure. Elle nous invite à aller au plus profond pour retrouver là notre sagesse intérieure, source véritable de nos plus grandes transformations.
🫰Animé par Katia, diplomée d’un master de sophrologie Caycédienne.
C’est à travers son expérience de vie que Katia te transmet le programme de mieux-être & sophrologie.Tout au long de sa vie entre stress chronique et maladies, elle s’est posée de nombreuses questions existentielles.
La sophrologie a répondu à ses attentes.
📍 Cocon des Tisseuses – 400 avenue Van Volxem à 1190 Forest
🪙 1 séance = 20€ / Cycle de 10 séances = 150€
C’est quoi ?
Katia propose un programme de 10 séances.
Chaque séance est l’occasion d’apprendre une technique de sophrologie différente qui a son propre objectif.
Tu peux t’inscrire à chaque séance à la carte (une ou plusieurs séances) ou bien à l’ensemble du cycle des 10 séances.
Chaque séance est l’occasion d’apprendre une technique de sophrologie différente qui a son propre objectif. Ces séances t’aideront à développer un état de sérénité et de bien-être.
Lors de ce 1er atelier « le stress c’est moi «
Qu’est-ce que le stress ?
– Échange avec le groupe
– Découverte d’éléments de théories simplifiés
– Expérimente une technique, « la sophronisation de base «
Un regard intérieur, avec les yeux fermés, le corps détendu et la respiration libre et tranquille, prenons conscience de notre corps qui se détend progressivement en se concentrant sur chacune de ses parties l’une après l’autre depuis la tête jusqu’au pieds.
Le but de cette technique est d’apprendre à être plus conscient de soi-même à tout moment de la vie quotidienne.
🫰Animé par Pascale Caes. Pascale est facilitatrice en intelligence collective. Suite à un burnout elle a souhaité mettre ses compétences à profit pour créer des espaces où des personnes touchées par le burnout et l’épuisement peuvent rencontrer et échanger sur leurs expériences, leurs vécus dans un espace de sécurité et de bienveillance.
📍 Cocon des Tisseuses – 400 avenue Van Volxem à 1190 Forest
🗓️ Cycle de 5 dates :
– Jeudi 10/04 10h à 12h30 – Où j’en suis?
– Jeudi 24/04 10h à 12h30 – Quelle est ma relation à moi-même?
– Jeudi 15/05 10h à 12h30 – Quelle est ma relation aux autres?
– Jeudi 05/06 10h à 12h30 – Comment avancer en lien avec la joie?
– Jeudi 26/06 10h à 12h30 – Dans quelle direction je vais et comment?
🪙 25€ par session ou 100€ si engagement pour les 5 sessions (possibilité de t’inscrire à la carte mais recommandation de suivre l’ensemble du cycle)
🫰Animé par Katia, diplomée d’un master de sophrologie Caycédienne.
C’est à travers son expérience de vie que Katia te transmet le programme de mieux-être & sophrologie.Tout au long de sa vie entre stress chronique et maladies, elle s’est posée de nombreuses questions existentielles.
La sophrologie a répondu à ses attentes.
📍 Cocon des Tisseuses – 400 avenue Van Volxem à 1190 Forest
🪙 1 séance = 20€ / Cycle de 10 séances = 150€
C’est quoi ?
Katia propose un programme de 10 séances.
Chaque séance est l’occasion d’apprendre une technique de sophrologie différente qui a son propre objectif.
Tu peux t’inscrire à chaque séance à la carte (une ou plusieurs séances) ou bien à l’ensemble du cycle des 10 séances.
Chaque séance est l’occasion d’apprendre une technique de sophrologie différente qui a son propre objectif. Ces séances t’aideront à développer un état de sérénité et de bien-être.
Lors de ce 2ième atelier « Respiration et sérénité « , nous allons commencer par observer notre respiration sur 3 phases. Puis pratiquer la Technique de la respiration diaphragmatique pausée.
Le but de cette technique est de :
- te rassurer face à des pensées où émotions désagréables, avant ou pendant une situation de stress.
- T’aider à dormir.
🫰Animé par Valérie Hart, psychologue du travail et conseillère en orientation, propose des ateliers de méditation et de journal créatif pour explorer votre monde intérieur, et reconnecter à ton potentiel, tes rêves et ta paix intérieure.
📍 Cocon des Tisseuses – 400 avenue Van Volxem à 1190 Forest
🪙 45€
C’est quoi ?
Pendant ces 3 heures, tu seras invitée à explorer ta puissance intérieure à travers la créativité. Par des exercices de peinture, dessin et écriture, tu éveilleras cette force douce qui réside en toi, te permettant de te reconnecter à ton essence et à tes ressources profondes.
🫰Animé par Florencia Orlandino, thérapeute en Respiration Jagaana® et artiste dans les arts de la scène. Elle tisse des ponts entre le corps et la parole et offrir un accompagnement intégratif qui favorise le dialogue entre les différentes dimensions de l’être.
📍 Cocon des Tisseuses – 400 avenue Van Volxem à 1190 Forest
🪙 25€
C’est quoi ?
Dans cet atelier nous éveillerons le corps en douceur à travers des mouvements lents et guidés, créant un espace de présence et d’ancrage. Puis, soutenues par des consignes, nous plongerons dans une exploration intuitive et organique, où la respiration, la voix, le mouvement et les sensations se rencontrent pour libérer ce qui demande à s’exprimer au moment présent. Rejoins-nous pour un moment de connexion à soi-même et d’alchimie subtile mais profonde.
🫰Animé par Pascale Caes, facilitatrice en intelligence collective au service de la relation à soi et au monde
📍 Cocon des Tisseuses – 400 avenue Van Volxem à 1190 Forest
🪙 20€
C’est quoi ?
Besoin d’une pause, d’un moment tout doux pour souffler et te déposer ?
Pascale t’invite chaleureusement à son cercle de femmes organisé au Cocon des Tisseuses.
C’est un espace créé spécialement pour toi, où tu pourras partager ton quotidien, tes réussites et tes défis en toute sécurité, entourée de bienveillance.
Ce cercle est une belle occasion de te reconnecter à toi et aux autres.
Ensemble, nous explorerons de nouvelles pratiques, rituels et moments de partage.
Pascale est facilitatrice en intelligence collective, elle a à cœur de mettre ses compétences de facilitation, son parcours personnel inspirant et son intelligence émotionnelle au service la relation à soi et au monde. Elle crée des espaces bienveillants où chacun.e peut s’exprimer librement, se sentir à sa place et découvrir la puissance du collectif en toute sécurité.
🫰Animé par Aurélie, co-fondatrice de Tisseuses de Liens asbl et animatrice certifiée en Journal Créatif
📍 Cocon des Tisseuses – 400 avenue Van Volxem à 1190 Forest
🪙 20€
C’est quoi ?
– Un moment rituel mieux-être pour lâcher le mental
– Un RDV qui a lieu de manière hebdomadaire les mercredis ou vendredis
– Des exercices et outils de créativité à reproduire chez toi
– Partager un lunch en mode auberge espagnole pour tisser des liens avec d’autres femmes
Aurélie t’accompagne à découvrir tes ressources intérieures pour marcher ta vie plus sereine et alignée à ton énergie et tes valeurs grâce à ses outils et explorations de guidance créative et d’intelligence collective.
💬 Avec : Chloé Abdelfettah, chargée de projet en éducation permanente à la Ligue des Familles
📍 Cocon des Tisseuses – 400 avenue Van Volxem à 1190 Forest
🪙 Gratuit (inscriptions obligatoires)
C’est quoi ?
L’arpentage littéraire est une activité de lecture partagée par morceaux du livre suivie d’échanges en collectif. Cette session sera organisée autour de l’ouvrage « Lâchez-nous l’utérus » de Fiona Schmidt : une exploration critique et sensible de la charge maternelle, des injonctions à la maternité et de leur impact sur l’égalité entre femmes.
Cet arpentage est une invitation à lire autrement, à échanger nos vécus et à croiser savoirs théoriques et expériences personnelles dans un cadre bienveillant.
🫰Animé par Katia, diplomée d’un master de sophrologie Caycédienne.
C’est à travers son expérience de vie que Katia te transmet le programme de mieux-être & sophrologie.Tout au long de sa vie entre stress chronique et maladies, elle s’est posée de nombreuses questions existentielles.
La sophrologie a répondu à ses attentes.
📍 Cocon des Tisseuses – 400 avenue Van Volxem à 1190 Forest
🪙 1 séance = 20€ / Cycle de 10 séances = 150€
C’est quoi ?
Katia propose un programme de 10 séances.
Chaque séance est l’occasion d’apprendre une technique de sophrologie différente qui a son propre objectif.
Tu peux t’inscrire à chaque séance à la carte (une ou plusieurs séances) ou bien à l’ensemble du cycle des 10 séances.
Chaque séance est l’occasion d’apprendre une technique de sophrologie différente qui a son propre objectif. Ces séances t’aideront à développer un état de sérénité et de bien-être.
Lors de ce 3ième atelier « Eliminer les tensions », Katia abordera la « somatisation » du latin « soma » qui signifie « corps » et désigne la tendance à traduire les problèmes psychologiques en symptômes physiques de manière involontaire.
Nous explorerons la technique de sophro déplacement du négatif.
C’est une technique très efficace pour libérer la charge et les tensions physiques accumulées.
💬 Avec : Chloé Sadoine, artiste et thérapeute en Neurodanse.
👉 Atelier LGBTQIA+ safer, pour toute personne se reconnaissant – y compris de maniere non-exhaustive – dans le genre féminin
📍 Cocon des Tisseuses – 400 avenue Van Volxem à 1190 Forest
🪙 5 à 45 euros selon tes moyens
Prix recommandé :
– en-dessous de 2000 euros de revenu : 25
– entre 2000 et 2600 euros de revenu : 35
– au-dessus de 2600 euros de revenu : 45
C’est quoi ?
Avec la Roue de la Vie, l’idée est de te proposer un temps pour faire le point, à partir de ton corps, sur différents domaines de ta vie.
Grâce à des outils graphiques et des mises en mouvements, nous allons utiliser le groupe pour aller visiter ensemble un état des lieux individuel de notre propre vie.
Y sommes-nous perdu.es, en sommes-nous satisfait.es, curieux.euses, enragé.es, coincé.es? Sur papier et sur nos pieds nous examinerons différents aspects de nos vies, pour voir ce que nos corps ont à dire, et ainsi entrer en contact avec nos besoins profonds, sans trop se prendre la tête, ni trop au sérieux, et repartir avec les idées plus claires 🙂
Tu seras accompagnée par Chloé. Après un burn-out, elle devient artiste et thérapeute en Neurodanse.
Le ludique, le respect et l’inclusion sont au cœur de ses ateliers, qui mêlent parole, mouvement et dessin afin d’amener les participant.es à tirer des enseignements de leur propre vie, et de réinformer ensuite leur vie grâce à l’atelier, à partir de leurs corps.
Le corps, un système nerveux apaisé et le respect de ses propres limites sont le point de mire de son travail.
🫰Animé par Katia, diplomée d’un master de sophrologie Caycédienne.
C’est à travers son expérience de vie que Katia te transmet le programme de mieux-être & sophrologie.Tout au long de sa vie entre stress chronique et maladies, elle s’est posée de nombreuses questions existentielles.
La sophrologie a répondu à ses attentes.
📍 Cocon des Tisseuses – 400 avenue Van Volxem à 1190 Forest
🪙 1 séance = 20€ / Cycle de 10 séances = 150€
C’est quoi ?
Katia propose un programme de 10 séances.
Chaque séance est l’occasion d’apprendre une technique de sophrologie différente qui a son propre objectif.
Tu peux t’inscrire à chaque séance à la carte (une ou plusieurs séances) ou bien à l’ensemble du cycle des 10 séances.
Chaque séance est l’occasion d’apprendre une technique de sophrologie différente qui a son propre objectif. Ces séances t’aideront à développer un état de sérénité et de bien-être.
Lors de ce 4ième atelier « Somatiser le positif », tu vas renforcer le positif au niveau corporel.
Viens découvrir comment faire !
C’est l’un des objectifs de la Sophrologie Caycédienne : créer une complicité avec le corps, apprendre à l’écouter, à en prendre soin et à vivre positivement avec lui.
La technique de sophro présence du positif à pour but de somatiser le positif dans tout ton corps.
🫰Animé par Florencia Orlandino, thérapeute en Respiration Jagaana® et artiste dans les arts de la scène. Elle tisse des ponts entre le corps et la parole et offrir un accompagnement intégratif qui favorise le dialogue entre les différentes dimensions de l’être.
📍 Cocon des Tisseuses – 400 avenue Van Volxem à 1190 Forest
🪙 25€
C’est quoi ?
La Respiration Jagaana® est une technique de respiration active et connectée (breathwork), qui va fluidifier et rééquilibrer notre corps au niveau physique, émotionnel, mental, énergétique et spirituel.
Ce type de respiration nous permet de libérer les émotions bloquées, apaiser le mental, faire circuler l’énergie et stimuler la vitalité.
La Respiration Jagaana® nous ouvre à un état de présence et conscience renouvelé, envers nous-même et le monde qui nous entoure. Elle nous invite à aller au plus profond pour retrouver là notre sagesse intérieure, source véritable de nos plus grandes transformations.
🫰Animé par Katia, diplomée d’un master de sophrologie Caycédienne.
C’est à travers son expérience de vie que Katia te transmet le programme de mieux-être & sophrologie.Tout au long de sa vie entre stress chronique et maladies, elle s’est posée de nombreuses questions existentielles.
La sophrologie a répondu à ses attentes.
📍 Cocon des Tisseuses – 400 avenue Van Volxem à 1190 Forest
🪙 1 séance = 20€ / Cycle de 10 séances = 150€
C’est quoi ?
Katia propose un programme de 10 séances.
Chaque séance est l’occasion d’apprendre une technique de sophrologie différente qui a son propre objectif.
Tu peux t’inscrire à chaque séance à la carte (une ou plusieurs séances) ou bien à l’ensemble du cycle des 10 séances.
Chaque séance est l’occasion d’apprendre une technique de sophrologie différente qui a son propre objectif. Ces séances t’aideront à développer un état de sérénité et de bien-être.
Lors de ce 5ième atelier « Apprendre à déconnecter », tu vas apprendre à déconnecter,
rien ne te distrait.
La sophrologie va te permettre de découvrir et conquérir le monde de la contemplation, de percevoir ton monde intérieur et extérieur tel qu’il se présente sans interférences des pensées.
Expérimente la technique : « contempler un objet neutre » qui te permettra de centrer ton attention sur un objet neutre librement choisi sans associations négatives et qui t’inspire paix et sérénité.
Avec tes 5 sens, tu vas maintenir ton attention sur l’objet et prendre conscience de tes pensées, contempler le monde qui t’entoure et ton monde intérieur.
🫰Animé par Katia, diplomée d’un master de sophrologie Caycédienne.
C’est à travers son expérience de vie que Katia te transmet le programme de mieux-être & sophrologie.Tout au long de sa vie entre stress chronique et maladies, elle s’est posée de nombreuses questions existentielles.
La sophrologie a répondu à ses attentes.
📍 Cocon des Tisseuses – 400 avenue Van Volxem à 1190 Forest
🪙 1 séance = 20€ / Cycle de 10 séances = 150€
C’est quoi ?
Katia propose un programme de 10 séances.
Chaque séance est l’occasion d’apprendre une technique de sophrologie différente qui a son propre objectif.
Tu peux t’inscrire à chaque séance à la carte (une ou plusieurs séances) ou bien à l’ensemble du cycle des 10 séances.
Chaque séance est l’occasion d’apprendre une technique de sophrologie différente qui a son propre objectif. Ces séances t’aideront à développer un état de sérénité et de bien-être.
Lors de ce 6ième atelier « L’attitude positive face au futur », tu vas anticiper et pouvoir programmer ton futur. C’est une capacité spécifique de l’être humain.
Elle est fondamentale pour l’existence et influe considérablement sur les émotions et les décisions.
Une vision positive du futur améliore la confiance.
Grâce à la technique : « la futurisation libre », imagine une situation agréable, dans un futur librement choisi, dans une ambiance positive, seul ou entourée de personnes qui te sont chères.
Imagine le lieu, les détails, prenant conscience de ton corps, ton esprit, tes émotions et vivant pleinement ce moment agréable.
🫰Les membres du collectif du care et toute entrepreneuses du care quelque soit le stade d’évolution de son projet
📍 Cocon des Tisseuses – 400 avenue Van Volxem à 1190 Forest
🪙 20€ / 15€ pour les membre du collectif du care/ Gratuit pour nos partenaires du care
C’est quoi ?
– Un apéro convivial comme à la maison entre entrepreneuses actives dans le secteur du développement personnel/relationnel et du bien-être (en phase de création, en lancement ou bien installée dans son activité)
– Des rencontres avec des femmes qui partagent ta réalité et tes valeurs
– L’occasion de te rendre compte que tu n’es pas seule à vivre des challenges et comprendre comment les autres les traversent
– Partager des ressources, des contacts et des outils
Nous proposons une newsletter mensuelle pour mettre en avant les actualités du cocon et de nos partenaires. Un bon plan pour prendre soin de toi.