Agenda des activités
Bienvenue sur l’agenda du cocon !
Que tu sois une femme en quête de ressourcement ou une solo entrepreneuse dans le domaine du bien-être ou développement personnel qui cherche à grandir sans t’épuiser, nos activités sont là pour toi.
Ici, viens découvrir et t’inscrire à nos activités du care.
Des activités
pour tisser
des liens
à toi
aux autres
et au monde
Au programme :
Tu sens que tu manques d’énergie ? 🥱
Tu as envie de gagner en vitalité et de mieux gérer ton stress ? ⚡️
Découvre comment des outils naturels comme l’aromathérapie, la phytothérapie ou encore les fleurs de Bach peuvent t’aider à retrouver ton équilibre émotionnel et ton énergie.
Cet atelier se déroulera en deux parties :
👉 Comprendre le stress : nous explorerons ensemble ce qu’est réellement le stress, ses origines, et ses impacts sur le corps et l’esprit. Tu découvriras comment la naturopathie peut être un soutien précieux pour :
🌿 L’épuisement
🌿 Le stress
🌿 Les troubles du sommeil
👉 Passer à l’action : repars avec des conseils pratiques et naturels à appliquer immédiatement pour prévenir et soulager le stress au quotidien.
Conçu & animée par :
Anaëlle a fondé « Le cocon d’Ana ». Elle est mère de deux enfants et hypersensible, profondément passionnée par la santé naturelle. Son parcours vers la naturopathie a été inspiré par sa propre maternité, qui lui a donné envie de prendre en main sa santé et d’explorer des approches naturelles pour elle-même et ses enfants.
Elle a été particulièrement marquée par le contraste entre le soutien reçu pendant la grossesse et la solitude qui peut suivre la naissance, ce qui l’a motivée à accompagner d’autres femmes dans ces moments de transition.
Confrontée à la pression d’incarner une « superwoman » — jonglant entre son travail, ses enfants, son rôle de femme et la maladie de son père — Anaëlle a vécu un épuisement professionnel et parental. Ce burn-out a été un tournant dans sa vie, lui permettant de redéfinir ses priorités et de comprendre ce qui était réellement essentiel pour elle.
Aujourd’hui, elle partage avec passion ses compétences en santé naturelle. Anaëlle accompagne les femmes pour qu’elles se sentent écoutées, soutenues, et qu’elles prennent conscience de l’importance de se mettre en priorité et de prendre soin d’elles-mêmes.
Prix complet : 35€ – Tisseuses membres : 30€
Au programme :
Et si tu prenais un moment pour te recentrer et apprendre à prévenir le burnout ?
Dans un cadre chaleureux et ressourçant au Cocon des Tisseuses, Maria te propose un atelier inspirant et interactif, conçu spécialement pour toi qui est en quête de sérénité et d’équilibre.
🌟 Identifier tes déclencheurs : Découvre les véritables causes de ton stress et de ton épuisement grâce à des indicateurs corporels, des questionnaires et des ateliers interactifs.
🌟 Établir des limites saines : Développe tes compétences émotionnelles et apprends à dire non avec assertivité.
🌟 Créer un plan d’autosoins : Priorise ton bien-être mental et physique en t’initiant à des pratiques comme le sport ou la boxe.
🌟 Changer ton état d’esprit : Transforme tes pensées négatives et booste ta résilience.
🌈 Pourquoi participer à cet atelier ?
Parce qu’il ne s’agit pas seulement de prévention, mais d’une véritable exploration de toi-même ! Tu repartiras avec des outils concrets pour mieux comprendre ton stress et bâtir des habitudes de soin de soi qui te soutiendront sur le long terme.
Conçu & animée par :
Maria est diplômée en Management et spécialisée dans l’épanouissement des équipes, la gestion horizontale, et la prévention de l’épuisement. Formée par l’Université Catholique de Louvain, elle accompagne depuis des années des managers, équipes et parents à retrouver équilibre et sérénité. Avec une approche bienveillante et des techniques éprouvées, elle saura t’inspirer et t’outiller pour prendre soin de toi.
Prix complet : 35€
Nos « tisseuses membres » peuvent d’ailleurs bénéficier de réduction sur certains accompagnement histoire de dépenser moins en continuant à se faire du bien.
Pour 45€ par trimestre (octobre à novembre), bénéficie de réductions sur les activités du care du mardi et vendredi matin et d’un accès complètement gratuit aux care’tiers libres de l’après-midi ainsi que de prix réduits auprès de nos partenaires.
Nous proposons une newsletter mensuelle pour mettre en avant les actualités du cocon et de nos partenaires. Un bon plan pour prendre soin de toi.